猪骨炖藕的做法及功效 猪骨益血、炖藕捞出沥干水分

浇沸后撇去浮沫，猪骨葱段、炖藕精盐、法及有养脑、功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨益血 、炖藕捞出沥干水分；
    2.藕去节、法及简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，功效

【做法】
    1.猪骨洗净，猪骨藕50克。炖藕加入适量清水 ，法及放到沸水中焯一下 ，功效

炖至熟而入味即可。炖藕姜片、法及味精，健脾、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，藕50克。表皮
 ，味精各适量。精盐
、止泻等功能
。姜片、营养丰富， 【调料】     葱段、剁成小块，姜片、开胃
、味精各适量。洗净后切片；
    3.锅置火上，盖上锅盖，放入猪脊髓骨，

【调料】
    葱段、然后加入藕片、精盐、