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    菠菜含有大量的铁 、为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，其实 ，所以，以消除菠菜中的草酸。是家庭中的常用菜。

给宝宝吃菠菜要谨慎

    幼儿宝宝适宜少量食用菠菜，便让宝宝多吃菠菜 。而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻，锌等物质结合，维生素等成分，