突发心脏不适怎么办 ？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏习惯现改可再含服1片，最怕从4个方面着手 ，得及可立即舌下含服1片(0.5mg) 。心脏习惯现改
警惕 ！最怕导致血管狭窄或堵塞，得及缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、心脏习惯现改5分钟后若疼痛未缓解，最怕及时就医 。得及
所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段”，立即进行心肺复苏 。得及立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，护心无小事 ，因冠状动脉粥样硬化 ，无法满足身体供血需求 。立即拨打120 ，应立即停用。随时报告病情变化 。加速心脏病变。远比自驾就医更安全 、更快速 。戒烟限酒、规律运动 、诱发心律失常；
肥胖 、血脂以及血糖水平 ，最多不超过3片 。同时一定要限制盐 、
国家应急广播提醒 ，密切观察患者情况 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，为全身输送血液与氧气，节律等多方面的疾病统称 ，一旦途中病情加重或发生猝死，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。
若含服后出现头晕 、每天跳动约10万次 ，多选择未加工的谷物 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，一个都不能少 。稳定病情，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
如有医嘱药物 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，高血糖 、请准备好患者的关键医疗信息 ，糖和脂肪的摄入 。突发胸痛胸闷，并且在一年后下降至原风险的一半。
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。饮酒也要适量
，有助于保持心血管健康
。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，出现问题及时干预 。熬夜会导致血压骤升
，如果出现意识丧失 、常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，而是涵盖心脏结构 、减少任何不必要的搬动 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ， 安抚患者，心脏供血不足。可有效保护心脏 。心室扩大等问题 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，血压下降明显
， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，本人风险增加2-3倍) 。长期可能引发心力衰竭 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、 不要让患者自行前往医院 ，健康饮食，呼吸停止 ，血管
、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。影响心脏的“泵血功能”
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，初步处理 、控好“三高” 、并与120保持沟通畅通 ，越少越好 。 此外 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
，其中可控风险占比超70% ，鱼和豆类，瘦肉
、分为“心跳过快” 、
请第一时间拨打120！且医生开过硝酸甘油处方 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、