原料：小南瓜1/2个 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜放入花生 、花生红枣花生米20粒 、南瓜红枣4粒、花生红枣

　　4、南瓜

花生红枣

　　3、南瓜用挖球器挖出南瓜球  。花生红枣南瓜切成2半，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2、南瓜红枣、枸杞15粒 、

　　做法：

　　1、锅中倒入适量清水 ，大火煮滚后 ，