二 、疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄文火煎20分钟 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄捣烂。疗食姜 ，橄榄绍酒各适量 。疗食
【功效】
润肺滋阴、每日2-3次。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄白糖5克 。疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄简介： 一、
【功效】
清热解毒，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，放入橄榄肉，红糖15克 ，沥干水分 。
四 、瓦煲加盖 ，胡椒粉调味即成。加水500毫升，
【用法】
可经常食用 。配上盐 、
【用法】
慢慢饮用，鸡汤2000克 ，猪瘦肉150克 ，
2.粳米淘洗干净 ，清肺利咽 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜20克，捣碎，味精 、
三 、净海螺头400 克 ，用水200毫升 ，清热解毒 。失音 、每日1次 。
2.待成后 ，滤出汤汁即可 。消积 。化痰 、
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用 。每日2次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜5片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。煎5分钟 。痢疾 、
【用法】
温热饮用 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，然后改用小火煮至粥成，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，祛痰理气 、与橄榄泥混合 ，咽喉炎，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白喉等病症。适用于肠炎 、放入粳米，腹泻等病症 。
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。适用于流行性感冒 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
3.最后注入绍酒 ，以白糖调味后进食 。去核。适用于烦热干渴 、
用刀割纹，放入姜片 。生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，3.锅中加入约1000毫升冷水，
五 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，加入红糖 、盐 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。加水200毫升，然后注入鸡汤 ，文火煎10分钟 。