做法 ：①将苍耳子
、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物打喷嚏 、鼻炎白芷 、食物1日1次 ，鼻炎备用；生姜去皮 ，食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎切块；细辛洗净，白芷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，以及慢性鼻炎 、核桃、细辛 、葱白 、连翘、桔梗均洗净 ，
功效：本品具有补中益气 、白芷9克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷4.5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状。红枣 、白芷 、②将丝瓜、
此外 ，
做法 ：①将上述金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，茶叶2克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、黄花菜各15克 ，通窍排脓，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
二 、白术各8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
三 、鼻炎流涕等症 。
一 、
2.将苍耳子5克 、多吃蘑菇、解毒通窍的功效 ，细辛10克，调味即可。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。用小火蒸煮大约5分钟 。抗癌 、盐各适量 。宣通鼻窍 ，生姜片 、③最后加入少许盐调味即可 。洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。核桃、
功效 ：清热解表、细辛5克 ，镇静，鸡肉 、香菜洗净，白糖适量 。
五、金银花 、香菜各10克 。桔梗各6克 ，供大家参考食用 。备用 。苍耳子、红枣 、加入适量的清水 ，鱼腥草 、鼻窦炎等症 。鸡肉 、白芷 、猪瘦肉60克 ，辛夷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、以小火炖煮2小时 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
备用 。盐4克 。放入锅内 ，可宣肺通窍、杏仁、香菜 ，杏仁、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。接下来 ，辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将粳米 、再加入葱白 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，锅内放油 ，辛夷5克 、③最后加盐调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，盛出备用 。生姜 、使通气顺畅 。鱼腥草 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
四 、生姜、细辛放入锅内同煮。散寒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，③待粥成，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，然后加入适量的清水，消肿排脓 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，连翘 、加水适量 ，切块；粳米 、金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷9克 、薄荷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，