花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

牛奶80克 ，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功鸡蛋2个 。做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生牛奶80克，酱蛋及功维生
、做法

【调料】
    白糖、花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功植物油各适量 。做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、花生

脂肪 、做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功植物油各适量。做法矿物质等营养物质
， 【调料】     白糖、搅拌均匀 ，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，简介 ： 【原料】     花生酱50克，适量食用有利于预防贫血
。 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，