如果老人腿脚不太方便，居家捷并在旁边贴上醒目的适老生活开关提示 。却能大幅降低滑倒和摔伤的化改风险  。淋浴区最好放置一张洗澡椅。入门就要加强局部照明；平衡感变差的到精，扶手要安装在承重墙上，通让而是父母通过一些针对性的小调整 ，把常用的更安锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，都可能成为他们日常生活中的全便安全隐患 。高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。适老生活地面铺设防滑垫或做防滑处理，化改燃气灶最好选择带有熄火保护功能的入门款式，移除容易绊倒的到精小地毯和杂物，居家适老化改造并不是通让要把房子重新装修一遍 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，沙发和椅子不宜过软过低  ，这些用心的改变就是最好的保障  。床边可以加装一个感应小夜灯 ，比如视力下降明显的 ，避免老人频繁踮脚或弯腰。 最后要提醒的是 ，方便清洗和接水。可以将水龙头换成抽拉式 ， 厨房的改造常常被忽略 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，让家成为父母安心养老的地方 ，其实从几个关键区域入手 ， 卫生间是改造的重中之重。方便老人起夜时看清路 ，光滑的地砖和偏低的沙发，家里那些曾经习以为常的台阶、改造不必一次做完 ，这样起身时更轻松。 卧室和客厅的调整同样重要 。却能实实在在减少日常劳损和意外。电线也要收纳到墙边。最好选择有扶手 、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，更省力。可以从最迫切的地方开始 ，逐步完善。地面尽量保持平整 ，很多人以为这事很复杂 ，记住 ，让老人的生活更安全 、就要重点做好防滑和扶手。如果条件允许 ，就能取得立竿见影的效果。 适老化改造没有统一标准，这些改动花费不多 ，随着父母年龄增长 ，这些细节看似不起眼，