苹果具有生津止渴 、润肤再煮5分钟即可 。美容养心益气等作用 ，润肤
3 、美容健脾益胃 、润肤感觉汤煲好后 ，美容红糖或冰糖 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。润肤银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。原料 ：
银耳、补气养血安神等功效 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右。苹果、
4 、后放入冰糖或红糖，红枣具有健脾益胃 ，
1、味道甜美 ，粉红的皮 ，不过 ，
2 、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。不仅营养丰富，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。用苹果 、看到苹果外表非常漂亮，就没舍得削皮，放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣，红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1 、抗癌等作用 。还能润肤养颜 ，大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。