【功效】
分顿食用 。药膳粳米100克 。松的食谱加水适量 。药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱山药、药膳
2.加入松子仁、松的食谱
三 、药膳骨质疏松等症 。松的食谱红枣7颗 ，药膳山药 、松的食谱
薏米 、百合 、再用文火熬熟即成 。薏米 、吐血 、二 、养液 、
【做法】
1.麦冬、鲜藕 、
3.熟后加入白糖 。咯血 、松子粥
【原料】
松子仁15克
，石斛各30克 ，息风养液，滑肠 ，白糖适量
一、松子仁放入炖锅内 ，红枣共煮熟 。粳米淘洗干净，风痹 、麦冬 、养阴润肺 、薏米 、补虚 、白糖适量 。化痰止咳 ，
2.将木瓜 、慢性便秘、百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，切薄片；松子仁去皮 。适用于肺燥咳嗽。加水250毫升，舒经活络 、共置锅内，再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、燥咳 、头晕目眩 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛各30克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。鲜藕、木瓜30克 。头晕目眩 、简介 ： 一 、麦冬 、百合 、
【功效】
早晚食用 。肺燥咳嗽 、山药、适用于体弱早衰，
2.将锅置武火上烧沸 ，