小贴士 ：
1 、炖肉
2 、红豆
2 、炖肉
5 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉
红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆红豆不但能补血 ，炖肉3 、红豆
4 、五花肉切小块 ，也是不错的补益汤水！
3 、最好一次性加足清水，因此，请添加开水 。多食红豆对身体大有裨益。盐
做法 ：
1 、大火煮开 ，炖制过程中 ，将红豆洗净 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，加入清水浸泡2小时。且具消肿 、入盐调料即可 。五花肉 、转小火炖1.5小时至红豆软烂。
材料 ：红豆 、