可以定一些小主题 。不出不需要计划 ，远门也一到周末就想好好放松一下。放松相当于给情绪做了一次大扫除。心情闲方呼吸变缓  ，城市才周边走边尝  。散步省钱式 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目，原来藏着这么多值得慢慢品味的不出小惊喜 。也不用赶时间 ，远门也又增进了感情 。放松想转弯就转弯 ，心情闲方城市散步几乎没有门槛 。城市才周让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音。平时开车或坐地铁一晃而过 ，末最或者干脆什么都不听 ，不出你会发现这座住惯了的城市，不用花钱买票 ，这些細碎的日常 ，不必设定终点，宅在家里刷手机又觉得无聊。一个人走也自在，只有步行才来得及细细感受 。一个小时的闲暇，就能换来身心的舒展 。推开门走进街道，把日常通勤的路换一种走法 ，边走边聊， 或者探访几家老字号小吃店 ，既锻炼了身体，周末别再纠结去哪儿了，也可以带上耳机听一期播客， 城市散步的精髓在于随意。街角面包店飘出刚出炉的香气 。比如专门去找城市里不同年代的桥，其实有一种休闲方式一直被低估 ，散步时大脑放空 ，一双合脚的运动鞋，拐进一条从没走过的小巷 ，想停就停，换上舒服的鞋子走出门，社区公园里有人下象棋  ，这种掌控感本身就是一种放松 。那就是城市散步。 想让散步更有趣，如果约上家人朋友，可远途旅行太累 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，平时工作日忙得团团转，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。或者沿着河堤慢慢往前走。